仲間とつながる学びへ。未来を拓く「リフレクション研修」を実施！
☺笑顔あふれる集合写真☺新たな一歩を踏み出す決意の証
講師の橋本先生を囲んで。真剣な内省の後、未来への希望に満ちた笑顔があふれていました。
入社から半年が経過し、OJT（実務研修）が一段落した若手社員たち。
なんとなく感じていた「これからのキャリア」や「仕事への向き合い方」について、深く考え、一歩踏み出すきっかけとして、外部研修に参加しました。今回は、他社の同期たちと交流しながら、自身の成長を再確認する「リフレクション（内省）」がテーマです。
この研修を通して、新入社員のみなさんには刺激を受け、気づきを得て、今後の会社生活を主体的に切り拓く力を養ってほしいという願いを込めました。
研修の目的
①実践を通して、効果的な「リフレクション*」の技術を身に着ける。
②「リフレクション」と「対話」を通して、自らモティベーションをあげられるようになる。
③1日を通して、コミュニケーションスキル（聴く・問う・書く・話す）のコツを学び、仕事に活かせるようになる。
*リフレクションとは、「内省」を意味する言葉
ビジネスシーンでは、日々の業務から一旦離れ、自分の考えや言動を振り返ることを意味する。
研修日・会場
日程 2025年11月25日（火）
時間 10:00~16:30
会場 B・nest 静岡市産学交流センター
講師 橋本 恵子 氏
テーマ リフレクション（内省）とモティベーションの向上
受講者 当社新卒5名を含む、他社合同の若手写真（入社3年目まで）14名
自分の「強み」と「想い」を深く見つめ直す
程よい緊張感の中にも和やかな雰囲気で自己紹介を進め「リフレクションの型」について学びました。
皆さん真剣な表情で、講師の話にしっかりと耳を傾けていました。
研修内容（一部抜粋）
体験を重視したワークショップ形式にて、リフレクション（内省）の手法を学び、「何のために働くのか」「どう成長したいのか」を明確にすることを目指しました。
- 「リフレクションとは何か？」を学び、日々に取り入れる方法を知る
- 自分のこれまでの経験や感情を整理し、他者と共有するワーク
- 自律的にキャリアを築く力を育てるディスカッション
✔ 研修のゴール
- 自分の強み・課題を整理し、今後の成長の方向性を明確にする
- 内省と対話を通じて、新しい視点や気づきを得る
- 主体的に働く意欲を高め、自律的なキャリアを築く力を育む
リフレクション（内省）とは？ 日々の業務から一旦離れ、自分の考えや言動を振り返ること。今回は、新人研修（Off-JT、OJT）期間や学生時代の経験と感情の言語化に取り組みました。
熱心にワークに取り組む様子からは、自分の経験や感情を「言語化」する大切さ、
そして他者の意見を「聴く」ことの大切さを体得しているのが見て取れました。
サプライズ！上司からの温かいエール
研修の重要ツールとして、直属の上司から新入社員へ向けた「手紙」をサプライズで渡しました。
オブザーバー所感 「上司からの手紙は、大切な感情交流の機会となり、終了後、新入社員と上司の関係性が一段と良くなったように感じています。手紙を読んだ後は、発言するたびに目の輝きが増していくのを実感しました。」
この温かいエールは、彼らのモチベーションを一段と高めるきっかけとなりました。
ビジョンを言葉に乗せて。ドキドキのスピーチ
緊張感の中にも自信が漲る発表の様子。仲間からのフィードバックは、今後の大きな財産になります。
研修の後半では、自分のモチベーション（強み）を過去の経験から掘り起こし、未来のビジョンを明確にしてスピーチを行いました。
【若手社員の「気づき」の声（一部）】
- 「自分に足りていない部分、自分の強みを改めて考える良い機会になった。」
- 「業種や職務が異なっても、新人ならではの悩みや目標が多く、共感できた。」
- 「他者との経験や価値観の違いに気づき、新しい考え方を取り入れていきたいと思った。」
過去の経験を客観的に振り返り深めるとともに、多様なメンバーと対話することで広げる。この実践こそが、個人の成長、そして組織の成長に直結すると確信しています。
講師の先生からのメッセージ
研修を終え、講師の橋本恵子先生から、受講者の皆さんの様子と大きな成長の可能性について温かいコメントをいただきました。
👥 対話から生まれる深い気づき
- 受講者は初めこそ緊張が見られましたが、自己紹介を通じて互いの業務に興味を持ち、活発な対話が交わされました。終始、集中力が高く、意欲的な発言が目立ちました。
- 自分自身の「価値観」を探る内省（リフレクション）の実践では、悩む場面も見られましたが、仲間からの質問がきっかけとなり、深い気づきを得ることができていました。
- 午後のワークで達成感や強みを探る過程では、他者からのフィードバックが大きな刺激となり、「自分の強み」を再発見し、成長を加速させました。
💌上司からのエールが自信に
講師は、参加者全員が「素直で真面目」という印象を持ったと評価しています。
サプライズで渡された「上司からの手紙」は、やはり最高の励みに。このエールの力を得て、最終発表では、自信を持って自分の思いや未来のビジョンを力強く語る姿が見られました。研修のねらい通り、彼らの中に確かな成長の日が灯った瞬間でした。
✨今後の成長に期待！
今回の学びを一過性にせず定着させるために、同期会などを通じてリフレクションを続けることが重要です。
今回の「リフレクション研修」が、新入社員の皆さんのモティベーション向上と、さらなる飛躍へ繋がる確かな一歩となることを願っています。